Dziś w naszej szkole gościliśmy Katarzynę Okułę – dietetyczkę i trenerkę nawyków, zaproszoną przez panią pedagog Anetę Rynkiewicz. Zamiast tradycyjnego wykładu o składnikach odżywczych uczniowie dowiedzieli się, jak praktycznie wykorzystywać wiedzę o żywieniu w codziennym życiu. Podczas spotkania poznali zasady czytania etykiet produktów spożywczych i dokonywania świadomych wyborów żywieniowych. Rozmawialiśmy również o konsekwencjach nadmiernego spożywania napojów energetycznych i kofeiny oraz o wpływie diety na kondycję skóry i samopoczucie. Celem spotkania było pokazanie, że zdrowe odżywianie to nie tylko teoria, ale przede wszystkim codzienne decyzje i nawyki.
Świadome wybory żywieniowe – spotkanie z dietetyczką